Valladolid Cofrade Semana Santa de Valladolid 2022


En forma de tríptico, esta guía recoge una serie de recomendaciones y consejos para ayudar a que la marcha procesional sea más segura, evitando así posibles lesiones.

En el contenido del tríptico se recogen algunos consejos genéricos, como por ejemplo someterse a un reconocimiento médico previo a los ensayos, acudir a un fisioterapeuta para prevenir la aparición de lesiones o realizar un calentamiento adecuado antes de acometer el levantamiento del Paso, además de otras recomendaciones para desarrollar durante la estación procesional, como contraer la musculatura abdominal y lumbar o mantener el tronco erguido con la espalda recta. 

Puedes descargar la guía práctica para cofrades y hermanos desde ESTE ELACE.

 

guiapractica1.jpg

 

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